Páteční a nedělní cvičení v zimních měsících

Nezvládnete chodit na pravidelné lekce jógových kurzů?Přijďte si zacvičit jednorázově v pátek nebo v neděli vždy jednou v měsíci lednu, v únoru a v březnu.

Cvičení bude jemně uvolňovat tělo a tím i naši psychiku, stihneme si plně uvědomit, jak se cítíme, jak se pohyb v našem těle odehrává , vyzkoušíme rozmanité způsoby, jak pohyb provést. Budeme cvičit zvídavě a hravě, bez usilování o výkon. Odměnou nám pak budou uvolněné klouby a páteř, koordinovaný, plynulý, lehký pohyb.

Lekce budou dvouhodinové, aby naše tělo i mysl měly dostatek času na zklidnění a odpočinek.

Lekce budou probíhat v malém počtu cvičících (cca 10 lidí)

• v pátek vždy  v Tylově ul. 1; 2. patro, zvonek 7;  16:30 - 18:30 hod
• v neděli vždy v malé tělocvičně TJ Sokol Doubravka (Hřbitovní ul. 24); 16:30 - 18:30 hod.

cena 1 lekce / 120 min. : 200Kč

Objednat lekci můžete kliknutím na tlačítko s vámi vybraným datumem.