Kum Nye je laskavou metodou nácviku meditace pozornosti. Spojuje klid, pohyb, klid. Kdo toužíte chvíli nedělat nic, lépe se poznat, kdo si chcete dopřát jemné vnímání a prožívání, vyzkoušejte.. :)
Vhodné i pro ty, kteří by rádi praktikovali meditaci a prosté sezení v tichu je zatím obtížné.
Je nácvikem meditace pozornosti.
