Tří kompletní lekce v délce přibližně 60min/lekce s využitím židle.
Neobvyklá, ale doma dostupná
pomůcka nám umožní o něco jiné prožitky ve všech fázích jógové lekce: při
rozhýbání, v úvodní či závěrečné relaxaci i při provedení tradičních
jógových ásan.
